Como Psicoterapeuta, una de las disfunciones en la pareja es la mala comunicación.

Como parejas, pensamos que con decir: Buenos días, hasta luego, ¿como está?, ¿qué hizo de comida?, ¿acostó a los niños?, ya nos estamos comunicando.

Pero, esto es un monólogo, con el cual, podemos estar hiriendo u ofendiendo a nuestra pareja o podemos estar dándole mensajes erróneos.

La comunicación, en la pareja o en cualquier otra relación, tiene tres componentes: 1) el verdadero contenido, 2) el tono de voz y 3) la comunicación no verbal.

Es posible usar la misma palabra, la misma afirmación o pregunta y expresar muchos mensajes diferentes, solo cambiando el tono de la voz o el movimiento del cuerpo.

Tenemos la capacidad de darle a una oración una docena de significados con sólo cambiar el tono de voz.

Cuando un hombre le dice a su esposa, en el tono de voz adecuado, “querida te amo”, pero esconde la cabeza detrás del periódico ¿cuánto le puede creer su mujer?

Cuando una mujer pregunta: ¿Cómo te fue hoy? mientras se dedica a hacer otras cosas, ¿a qué responde él: al mensaje verbal o al no verbal?

Cuando el esposo, se va para su trabajo y se acerca a su esposa, para abrazarla, besarla y decirle con voz melosa “realmente te amo”. Ella se puede sentir muy bien.

Pero, cuando se da cuenta, que el periódico queda en medio de la habitación, la pijama sobre la cama, los calcetines en el piso y la pasta dentrífica abierta, sus buenos sentimientos comienzan a cambiar.

Ella, le ha dicho a su esposo, la importancia de que asuma la responsabilidad, de dejar las cosas que usa, limpias y en orden. Pero nuevamente, él no ha tenido cuidado. Le creyó la declaración de amor cuando partió hacia el trabajo, pero, ahora se pregunta: Si realmente siente lo que dice, ¿porqué no lo demuestra, asumiendo alguna responsabilidad? Me pregunto si realmente me ama.

Las primeras acciones, de este hombre, se contradicen con su mensaje de amor a pesar de trasmitirlo en la forma correcta.

Los problemas matrimoniales pueden surgir de una comunicación no verbal insatisfactoria.

La persona, que escucha registra con más facilidad, la manera no verbal en que se entrega un mensaje.

Existen muchas maneras de escuchar. Algunos escuchan para obtener hechos, información y detalles, otros escuchan porque sienten lastima por la persona que les habla, otros escuchan chismes porque se deleitan en la jugosa historia de fracasos

y dificultades de otros, algunos escuchan porque se preocupan por el que les habla.

Es importante, para que no haya malos entendidos, clarificar, es decir preguntar por el verdadero significado de lo que se dice.

Me he podido dar cuenta que a los esposos (as) les da pena o vergüenza preguntar directamente a su cónyuge sobre lo que piensan o sienten.

Esto lleva a que cada uno, se haga una serie de fantasmas y pensamientos irracionales, que a veces no tienen nada que ver con la realidad.

Muchos, mal-interpretan la comunicación no verbal y pueden pasar años, antes de aclarar la situación, que conlleva a crear resentimientos y malestar, que se ve reflejada en su relación sexual y en su relación como pareja.

Para entablar una buena comunicación, es necesario, clarificar cada vez que se habla, para ver, si lo que se escucho, es lo correcto.

Recuerde, la comunicación, está muy enviciada y hay que tratar de que no envicie, nuestros matrimonios.